豚こま切れ肉でお財布にも優しい！ 定番おかずをお手軽に
食べ応えのあるロース肉もいいですが、今回は値段も手頃で扱いやすい「こま切れ肉」を使用。味がしっかりと染み込むため、ごはんが進みます。小さいお子さんがいる場合は、ショウガの量を調整してみてください。チューブのショウガを使えば、より手早く作れます。 ○電子レンジで作る豚のショウガ焼き 【材料】（ややボリューミーな1人分） 豚こま切れ肉 150g 玉ネギ 1/4～1/3個 Aしょうゆ 大さじ2 Aみりん 大さじ1 A酒 大さじ1 Aおろしショウガ（チューブ） 3cm 【作り方】 1、玉ネギは薄切りにする 2、耐熱ボウルに豚肉を入れ、1枚1枚をよくほぐしておく 3、合わせたAと、さらに玉ネギを加え、混ぜてなじませる 4、ふんわりとラップをかぶせて電子レンジ（600W）で3分30秒ほど加熱する 5、火傷に注意しながら電子レンジからボウルを取り出し、さっくりと混ぜる（豚肉に火が通っていないようなら再度加熱） 6、時間があれば、少しそのまま蒸らし、好みの盛り付けでいただく
片付けも楽ちん！ ラップで成型する失敗知らずのオムレツ
お好みの具材を入れれば、おかずとしてしっかりボリュームが出せるオムレツ。学校再開後にお弁当が必要になった時にも、すぐできる簡単テクニックです。最後にラップで包んで形を成型するので、お子さんも簡単にきれいなオムレツを作ることができます。火傷に注意！ ○ふんわりオムレツ 【材料】（作りやすい分量） 卵 1個 水（または牛乳） 大さじ1 塩、コショウ 各適量 好みの具材 各適量 【作り方】 1、耐熱ボウルにラップを敷き、卵を割り入れる。水（牛乳）、塩コショウを入れ混ぜる 2、さらに好みの具材（トマト、チーズ）を食べやすい大きさに切り、加えて混ぜる 3、電子レンジ（600W）で1分ほど加熱。いったん取り出し、卵液を菜箸で混ぜ合わせる 4、再び電子レンジへ。30～40秒ほど加熱する 5、ラップの端を合わせて包むようにしてオムレツの形に整え、皿に盛り付ける ※取り出したり、形を整えたりする際は火傷に注意しましょう
"簡単です" - Google ニュース
May 26, 2020 at 02:12PM
https://ift.tt/3d4dOnz
自炊疲れで献立に迷ったら… 早くておいしい簡単電子レンジレシピ4品 子どもと作れる定番おかずからデザートまで（Hint-Pot） - Yahoo!ニュース
"簡単です" - Google ニュース
https://ift.tt/2H8osva
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update
No comments:
Post a Comment