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Sunday, August 30, 2020

暑い夏は火を使わず簡単!スタミナ肉料理10品 : ぱお 公式ブログ - lineblog.me


こんにちは~!

暑い日が続くので
火を使わず簡単!スタミナ肉レシピ集めました~!!

炊飯器でほったらかし~や
レンジでチ~ン♪で出来ちゃう簡単レシピ10品です

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炊飯器でほったらかし~で鶏肉の照り焼きと
付け合わせのあま~い玉ねぎ、しっとりポテト
が一緒に出来ちゃうボリュームたっぷりレシピです!!

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とろとろ豚の角煮も、炊飯器でほったらかし~で簡単!
長時間煮込んだようなとろとろお肉に‥♪

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こちらもほったらかし~
ホロホロお肉の照り焼きチキン!

どんぶりにしたり・
柔らかなので、サンドウィッチの具しても美味しいです。

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たっぷりの玉ねぎとかつおぶしと一緒に
煮込んだ鶏肉はほろっほろ~!

お酢が入ってさっぱり柔らかです。

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長時間煮込むチャーシューも炊飯器でほろっほろ~!

食べるまで保温しておけば、いつでも出来立てほやほや~
とろけるチャーシューです。

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夏はピり辛が美味しいですね~

鶏とじゃがいもを甘辛韓国ダレに絡めて
炊飯器でほったらかし~のとろとろ旨辛チキンです。

ここからはレンジでチン♪レシピです

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豆苗に豚バラを巻いてレンジでチン♪

豚バラのうま味をすった豆苗がおいしい~
ネギダレで暑い日でもさっぱり食べられるレシピです。

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材料混ぜてレンジで6分!牛肉とにんにくの芽のスタミナ炒め

牛肉とにんにくの芽に調味料を混ぜてレンジで6分で完成!

こくうまなタレでごはんがすすみます。
夏バテにもピッタリスタミナレシピ

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レンジでほたらかし♪短時間で味がなじむ簡単肉豆腐

肉豆腐も煮込まずレンジでチン♪
なので簡単!

短時間で味がなじむ簡単肉豆腐です。

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餃子がかくれんぼ!とろとろ茄子餃子ロール!

餃子を茄子で巻いてレンジでチン♪

餃子のうま味がたっぷり染みた
とろっとろ茄子がおいしい~!

ヘルシー茄子餃子ロールです。

夏は暑いと火を使って料理が億劫になってしまいますね。
炊飯器やレンジでお手軽に手抜きをして・・
料理を楽しみたいですね。

しっかり食べてスタミナアップ!
夏バテ防止していきましょう~!

皆さん素敵な休日をお過ごしくださいね~!!

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